حاسبة نسبة دهون الجسم
تقدّر نسبة دهون الجسم المئوية بصيغة محيطات البحرية الأمريكية من الجنس وheight_cm وneck_cm وwaist_cm (وhip_cm مطلوب للنساء)، وتُعيد النسبة المئوية المقرَّبة وفئة لياقة.
شغّل الأداة مجانًا
طريقة الاستخدام
أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.
راجع بياناتك
اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.
أعد الحساب أو نفّذه آليًا
استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.
حالات الاستخدام
احصل على النتيجة الآن
أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.
قارن السيناريوهات
غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.
أتمت العمل المتكرر
استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.
الأسئلة الشائعة
أي صيغة تُستعمل؟
طريقة محيطات البحرية الأمريكية، بمعادلتين منفصلتين للرجال والنساء؛ وmethod في الإخراج هو دائمًا us_navy.
هل أحتاج إلى قياس الورك؟
للنساء فقط. فـ hip_cm مطلوب حين يكون الجنس أنثى ويُتجاهَل للرجال.
أي وحدات متوقَّعة؟
السنتيمترات لكل قياس. وكل حدود log10 تفترض السنتيمترات.
كيف تُحدَّد الفئة؟
تُصنَّف النسبة المقرَّبة في essential أو athletes أو fitness أو average أو obese باستعمال عتبات خاصّة بالجنس.
هل هي دقيقة طبيًّا؟
إنها تقدير مُتحقَّق منه، لا قياس سريري مثل DEXA. مجانية في المتصفح؛ الوصول عبر API من $0.002.
للمطوّرين — الوصول عبر API
كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.
الـEndpoint
صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.
استدعِ الخدمة من بيئتك
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"sex":"male","height_cm":180,"neck_cm":38,"waist_cm":85}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"sex": "male",
"height_cm": 180,
"neck_cm": 38,
"waist_cm": 85
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"sex": "male",
"height_cm": 180,
"neck_cm": 38,
"waist_cm": 85
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"sex":"male","height_cm":180,"neck_cm":38,"waist_cm":85}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"sex":"male","height_cm":180,"neck_cm":38,"waist_cm":85}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)مثال على الطلب
{
"sex": "male",
"height_cm": 180,
"neck_cm": 38,
"waist_cm": 85
}مثال على الاستجابة
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "dev.body_fat",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.
الأسعار
السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.
الأخطاء
| HTTP | الرمز | المعنى |
|---|---|---|
401 | unauthorized | مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك. |
402 | insufficient_balance | رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة. |
404 | unknown_type | نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب. |
429 | rate_limited | تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة. |