ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة سعرات السباحة الحرارية

تقدّر حاسبة سعرات السباحة الحرارية هذه عدد الكيلوسعرات الحرارية التي تحرقها في المسبح من ثلاثة مُدخلات عملية: مدّة السباحة بالدقائق، ووزن الجسم، وشدّة الحركة (خفيفة، أو متوسّطة، أو قوية).

● Betaمجاني · داخل متصفحك

شغّل الأداة مجانًا اطّلع على الـAPI

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

تُطابَق الشدّة مع نطاقات مكافئ استقلابي (MET) ثابتة مأخوذة من دليل الأنشطة البدنية للسباحة الترفيهية وسباحة الحارات، ثم تتبع السعرات من MET مضروبًا في كتلة الجسم بالكيلوغرام مضروبًا في الزمن بالساعات. للتحقّق المألوف، سبّاح بسبعين كيلوغرامًا بشدّة متوسّطة لمدّة خمس وأربعين دقيقة يقع عند MET ثمانية فاصلة ثلاثة ويحرق نحو أربعمئة وستّة وثلاثين كيلوسعرة حرارية وفق النموذج المستخدَم هنا. الحساب رياضيات منتهية حتمية تمامًا بلا نداءات شبكة، ولا أخذ عيّنات، ولا اختصارات مرتبطة بالتاريخ. استخدمها مجانًا في المتصفح لتخطيط الجلسات، وأوراق عمل التدريب، وسجلّات التمرين، أو استدعِ واجهة برمجة التطبيقات مقابل $0.002 لكل طلب ناجح حين تحتاج منتجات اللياقة أو تطبيقات التدريب أو بيانات التكامل المستمر الأرقام نفسها الثابتة لسعرات السباحة في كل مرّة.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

حالات الاستخدام

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

الأسئلة الشائعة

كيف أستخدم هذه الإمكانية؟

أكمل الحقول أعلاه وشغّلها في هذه الصفحة. يوضح النموذج أي بيانات تحتاج إلى تصحيح.

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "duration_min": 45,
    "weight": 70,
    "intensity": "moderate"
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "duration_min": 45,
    "weight": 70,
    "intensity": "moderate"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "duration_min": 45,
  "weight": 70,
  "intensity": "moderate"
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.swimming_calories",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الحدود

`max_weight`	500
`max_duration_min`	1440

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←

شغّل الأداة مجانًا