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Calculadora de calorías de natación

Esta calculadora de calorías de natación estima cuántas kilocalorías quema en la piscina, a partir de tres entradas prácticas: la duración de la sesión en minutos, el peso corporal, y la intensidad de estilo (esfuerzo ligero, moderado, o vigoroso).

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Ejecutar — gratis Cómo funciona y API

Úselo desde WebAPIEmailTelegramApp pronto

La intensidad se relaciona con bandas fijas de equivalente metabólico (MET), tomadas del Compendio de Actividades Físicas para natación recreativa y de carriles, y luego las calorías se obtienen del MET por la masa corporal en kilogramos por el tiempo en horas. Para una comprobación familiar, un nadador de setenta kilogramos a intensidad moderada durante cuarenta y cinco minutos se ubica en un MET de ocho coma tres, y quema aproximadamente cuatrocientas treinta y seis kilocalorías, bajo el modelo usado aquí. La aritmética es matemática finita totalmente determinista, sin llamadas de red, sin muestreo, y sin atajos que dependan de la fecha. Utilícela gratis en el navegador para planificación de sesiones, hojas de entrenamiento, y registros de entrenamiento, o llame a la API por $0.002 por solicitud exitosa cuando los productos de fitness, las aplicaciones de entrenamiento, o los fixtures de integración continua necesiten los mismos números reproducibles de calorías de natación cada vez.

Cómo usarla

Ingrese sus datos en el formulario de arriba. La herramienta los revisa antes de calcular y muestra el resultado en la misma página.

Revise sus datos

Use las etiquetas y unidades indicadas en cada campo. Si falta algo o un valor está fuera del rango permitido, la página señala qué debe corregir.

Repita el cálculo o automatícelo

Use la herramienta web para comprobaciones individuales y la API cuando necesite integrar la misma capacidad en un flujo automatizado.

Qué puede hacer con ella

Obtenga una respuesta ahora

Ingrese un conjunto de valores y vea el resultado sin preparar una hoja de cálculo ni un script.

Compare escenarios

Cambie un valor a la vez y repita el cálculo para entender qué modifica el resultado.

Automatice el trabajo repetido

Use la API cuando necesite ejecutar el mismo cálculo dentro de su producto o flujo.

Preguntas frecuentes

¿Cómo uso esta capacidad?

Complete los campos de arriba y ejecútela en esta página. El formulario señala cualquier dato que deba corregir.

Para desarrolladores — acceso por API

Todo lo de esta página está disponible por programación. Esta sección es para equipos que quieren integrarlo en sus sistemas; el resto puede usar la herramienta de arriba sin más.

Endpoint de API

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories

¿Prefiere automatizarlo? Un POST autenticado crea la tarea; el resultado llega por webhook o enlace firmado. La misma capacidad también se ejecuta aquí en la web, por email y desde Telegram — y pronto también desde nuestra app.

Llámela desde su stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "duration_min": 45,
    "weight": 70,
    "intensity": "moderate"
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "duration_min": 45,
    "weight": 70,
    "intensity": "moderate"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"duration_min":45,"weight":70,"intensity":"moderate"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/swimming-calories", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Ejemplo de solicitud

{
  "duration_min": 45,
  "weight": 70,
  "intensity": "moderate"
}

Ejemplo de respuesta

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.swimming_calories",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

La API es asíncrona: la llamada devuelve un task_id al instante y el resultado llega por webhook. El polling está limitado a 1 req/s por tarea.

Precio

Por solicitud$0.002

Precio publicado — sin tokens ni créditos inventados. Una tarea fallida no se cobra.

Límites

`max_weight`	500
`max_duration_min`	1440

Errores

HTTP	Código	Significado
`401`	`unauthorized`	API key ausente o inválida.
`402`	`insufficient_balance`	El saldo no cubre el precio de la tarea.
`404`	`unknown_type`	El tipo de tarea no existe.
`429`	`rate_limited`	Demasiadas peticiones. Use el webhook en vez de sondear.

Ver la documentación completa del KIT →

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