ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة VO2 max من مشي روكپورت لميل واحد

تقدّر حاسبة VO2 max من اختبار روكپورت للمشي هذه أقصى استهلاك للأكسجين بالملّيلتر لكل كيلوغرام لكل دقيقة من زمن مشي ميل واحد مُوقَّت، ومعدّل ضربات القلب المقاس عند الخطّ النهائي، ووزن الجسم، والعمر، والجنس.

● Betaمجاني · داخل متصفحك

شغّل الأداة مجانًا اطّلع على الـAPI

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

اختبار روكپورت للياقة المشي بروتوكول ميداني كلاسيكي دون الأقصى يُستخدَم في مختبرات اللياقة والتدريب وبرامج العافية في مكان العمل حين يكون اختبار سير كهربائي متدرّج كامل غير عملي. يطبّق المحرك انحدار كلاين وزملائه المنشور بمعاملات ثابتة، ويحوّل الوزن بين الكيلوغرام والرطل عند الحاجة، ويُرجع تقديرًا حتميًّا إضافة إلى المُدخلات المُطبَّعة. من الفحوص المرجعية السريعة: بالغ في منتصف العمر يمشي الميل في نحو خمس عشرة دقيقة بنبض تعافٍ متوسّط، ما يجب أن يقع في نطاق معقول من منتصف الثلاثينات حتى الأربعينات بالملّيلتر لكل كيلوغرام لكل دقيقة حسب الجنس وكتلة الجسم. لا يوجد نداء شبكة، ولا أخذ عيّنات عشوائية، ولا اعتماد على التاريخ الحالي. استخدمها مجانًا في المتصفح للتتبّع الشخصي وعروض الصفوف الدراسية، أو استدعِ واجهة برمجة التطبيقات مقابل $0.002 لكل طلب ناجح حين تحتاج بيانات ثابتة قابلة لإعادة الإنتاج في برمجيات التدريب أو خطوط أنابيب البحث أو تقارير العافية الآلية.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

حالات الاستخدام

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

الأسئلة الشائعة

كم تكلّف حاسبة VO2 max من روكپورت؟

هي مجانية في متصفحك على هذه الصفحة. عبر الواجهة البرمجية يكلّف الطلب الناجح $0.002؛ ولا تُحتسب رسوم على المدخلات غير الصالحة.

أي صيغة تستخدمها هذه الأداة؟

انحدار اختبار روكپورت للياقة المشي لكلاين وآخرين (1987): VO2max = 132.853 − 0.0769×الوزن بالرطل − 0.3877×العمر + 6.315×الجنس − 3.2649×الزمن بالدقائق − 0.1565×معدّل ضربات القلب، مع ترميز الجنس 1 للذكر و0 للأنثى.

ماذا يحدث إذا كان الزمن أو معدّل ضربات القلب أو الوزن أو العمر صفرًا أو سالبًا؟

يُرفَض الإدخال برمز invalid_input. القيم غير الموجبة غير صالحة لتقدير روكپورت.

هل يمكنني إدخال الوزن بالكيلوغرام؟

نعم. يفترض weight_unit الكيلوغرام؛ اضبطه على lb إن كان ميزانك بالرطل. تستخدم المعادلة الرطل داخليًّا وتُصدي الاستجابة كلتا الوحدتَين.

هل هذا تشخيص طبي للياقة القلبية التنفّسية؟

لا. هو تقدير حتمي من اختبار ميداني بمعاملات منشورة. لا يحلّ محلّ اختبار التمرين المتدرّج أو النصيحة السريرية.

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "heart_rate": 140,
    "weight": 70,
    "age": 40,
    "sex": "male",
    "time_min": 15.5
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "heart_rate": 140,
    "weight": 70,
    "age": 40,
    "sex": "male",
    "time_min": 15.5
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "heart_rate": 140,
  "weight": 70,
  "age": 40,
  "sex": "male",
  "time_min": 15.5
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.vo2max_rockport",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الحدود

`max_age`	120
`max_weight_lb`	1000
`max_time_min`	60
`max_hr`	250

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←

شغّل الأداة مجانًا