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Calculateur VO2 max marche d'un mille Rockport

Ce calculateur VO2 max du test de marche Rockport estime la consommation maximale d'oxygène en millilitres par kilogramme par minute à partir d'une marche chronométrée d'un mille, de la fréquence cardiaque mesurée à l'arrivée, du poids corporel, de l'âge, et du sexe.

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Utilisez-le depuis WebAPIE-mailTelegramApp bientôt

Le Rockport Fitness Walking Test est un protocole de terrain sous-maximal classique utilisé dans les laboratoires de fitness, le coaching, et le bien-être en entreprise lorsqu'un test complet sur tapis roulant progressif est impraticable. Le moteur applique la régression publiée de Kline et collègues avec des coefficients fixes, convertit le poids entre kilogrammes et livres si nécessaire, et renvoie une estimation déterministe plus les entrées normalisées. Parmi les vérifications de référence simples : un adulte d'âge moyen marchant le mille en environ quinze minutes avec un pouls de récupération modéré, ce qui devrait tomber dans une plage plausible de trente-cinq à quarante millilitres par kilogramme par minute selon le sexe et la masse corporelle. Il n'y a aucun appel réseau, aucun échantillonnage aléatoire, et aucune dépendance à la date actuelle. Utilisez-le gratuitement dans le navigateur pour le suivi personnel et les démonstrations en classe, ou appelez l'API à $0.002 par requête réussie lorsque vous avez besoin de fixtures reproductibles dans des logiciels de coaching, des pipelines de recherche, ou des rapports de bien-être automatisés.

Comment l’utiliser

Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.

Vérifiez vos données

Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.

Relancez le calcul ou automatisez-le

Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.

Cas d’usage

Obtenez une réponse maintenant

Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.

Comparez des scénarios

Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.

Automatisez les tâches répétées

Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.

Questions fréquentes

Combien coûte le calculateur VO2 max Rockport ?

Il est gratuit dans votre navigateur sur cette page. Via l'API, une requête réussie coûte $0.002 ; les entrées invalides ne sont pas facturées.

Quelle formule cet outil utilise-t-il ?

La régression du Rockport Fitness Walking Test de Kline et al. (1987) : VO2max = 132,853 − 0,0769×poids_lb − 0,3877×âge + 6,315×sexe − 3,2649×temps_min − 0,1565×FC, avec le sexe codé 1 pour masculin et 0 pour féminin.

Que se passe-t-il si le temps, la fréquence cardiaque, le poids, ou l'âge est nul ou négatif ?

L'entrée est rejetée avec invalid_input. Les valeurs non positives ne sont pas valides pour l'estimation Rockport.

Puis-je saisir le poids en kilogrammes ?

Oui. weight_unit vaut par défaut kg ; réglez-le sur lb si votre balance est en livres. L'équation utilise les livres en interne et la réponse reprend les deux unités.

Est-ce un diagnostic médical de la condition cardiorespiratoire ?

Non. C'est une estimation déterministe de test de terrain à partir de coefficients publiés. Elle ne remplace pas un test d'effort progressif ni un conseil clinique.

Pour les développeurs — accès API

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

Appeler depuis votre stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "heart_rate": 140,
    "weight": 70,
    "age": 40,
    "sex": "male",
    "time_min": 15.5
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "heart_rate": 140,
    "weight": 70,
    "age": 40,
    "sex": "male",
    "time_min": 15.5
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"heart_rate":140,"weight":70,"age":40,"sex":"male","time_min":15.5}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-rockport", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemple de requête

{
  "heart_rate": 140,
  "weight": 70,
  "age": 40,
  "sex": "male",
  "time_min": 15.5
}

Exemple de réponse

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.vo2max_rockport",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

Tarifs

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

Limites

`max_age`	120
`max_weight_lb`	1000
`max_time_min`	60
`max_hr`	250

Erreurs

HTTP	Code	Signification
`401`	`unauthorized`	Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
`404`	`unknown_type`	Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
`429`	`rate_limited`	Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

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