حاسبة نسبة الخصر إلى الطول
نسبة الخصر إلى الطول، ويُشار إليها غالباً بالاختصار WHtR، هي مؤشر بسيط لتراكم الدهون في منطقة البطن يُشتق من قسمة محيط الخصر على طول الجسم واقفاً عندما يكون القياسان بالوحدة نفسها.
شغّل الأداة مجانًا
تعمل هذه الأداة داخل متصفحك — مجانًا، ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم
وقد روّجت الإرشادات الصحية العامة للقاعدة القائلة بأن محيط الخصر ينبغي أن يبقى دون نصف الطول، أي نسبة أقل من 0.5، لأن دهون البطن ترتبط بالمخاطر القلبية الاستقلابية بشكل أفضل من الوزن وحده في كثير من سياقات الفحص. تطبق هذه الحاسبة عملية القسمة البسيطة بدقة، وتصنف النتيجة ضمن أربع فئات بأسلوب Ashwell: نحافة، صحي، مرتفع، وعالٍ، وترفض الطول الصفري أو السالب كي لا يصل إلى العملاء أي ناتج غير معرّف على شكل Infinity. استخدمها في استمارات التقييم الأولي للتدريب، والعروض التعليمية في الفصول، واختبارات إعداد المستخدمين، ونماذج الاختبارات التي تحتاج إلى مرجع شفاف لمؤشر WHtR. تتشارك الأداة المجانية في المتصفح وخدمة API المدفوعة الدالة الخالصة ذاتها، لذا تتفق الصفحات التسويقية وخطوط المعالجة الآلية دائماً على الأرقام نفسها.
طريقة الاستخدام
أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.
راجع بياناتك
اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.
أعد الحساب أو نفّذه آليًا
استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.
حالات الاستخدام
احصل على النتيجة الآن
أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.
قارن السيناريوهات
غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.
أتمت العمل المتكرر
استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.
الأسئلة الشائعة
كيف أستخدم هذه الإمكانية؟
أكمل الحقول أعلاه وشغّلها في هذه الصفحة. يوضح النموذج أي بيانات تحتاج إلى تصحيح.
للمطوّرين — الوصول عبر API
كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.
الـEndpoint
صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.
استدعِ الخدمة من بيئتك
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/waist-height-ratio \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"waist":80,"height":170}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/waist-height-ratio", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"waist": 80,
"height": 170
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/waist-height-ratio",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"waist": 80,
"height": 170
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/waist-height-ratio", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"waist":80,"height":170}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"waist":80,"height":170}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/waist-height-ratio", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)مثال على الطلب
{
"waist": 80,
"height": 170
}مثال على الاستجابة
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.waist_height_ratio",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.
الأسعار
السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.
الأخطاء
| HTTP | الرمز | المعنى |
|---|---|---|
401 | unauthorized | مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك. |
402 | insufficient_balance | رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة. |
404 | unknown_type | نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب. |
429 | rate_limited | تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة. |