ForHosting KIT · 開発者向けツール

最大心拍数計算

この最大心拍数計算ツールは、年齢のみを使って、全力の運動中に心拍数（1分あたりの拍数）がどれだけ高く上がると予想されるかを推定します。3つのよく知られた集団式を並べて適用します。古典的なFoxの経験則220-年齢、田中の回帰式208-0.7×年齢、Gulatiの式206-0.88×年齢です。3つを一度に見ることで、研究に基づく代替案と単純な教室の規則を、実験室でのストレステストなしに比較できます。エンジンは完全に決定的です。同じ年齢は常に同じ丸められたbpmの値を生み、ネットワーク通信もサンプリングも日付依存の近道もありません。ゾーンの計画立案、フィットネス数学の指導、宿題のチェックにはブラウザで無料にご利用いただき、コーチング用ソフトウェア、CIテスト、教育ツールで再現可能なHRmaxフィクスチャが必要な場合は、成功したリクエストごとに$0.002のAPIをご利用ください。

● Beta無料・ブラウザ内で実行

無料で実行 API仕様を見る

ご利用方法ウェブAPIメールTelegramアプリ近日

使い方

上のフォームに値を入力してください。計算前に内容を確認し、同じページに結果を表示します。

入力内容の確認

各項目のラベルと単位に従って入力してください。不足や範囲外の値がある場合は、修正する項目をページ上で示します。

再計算または自動化

個別の確認にはWebツールを、同じ機能を自動処理に組み込む場合はAPIを使用できます。

活用例

今すぐ結果を確認

値を入力するだけで、表計算やスクリプトを用意せずに結果を確認できます。

条件を比較

値を1つずつ変えて再計算し、結果に影響する要素を確認できます。

繰り返し処理を自動化

同じ計算を製品やワークフローで繰り返す場合はAPIを利用できます。

よくある質問

最大心拍数計算ツールの料金はいくらですか?

このページのブラウザ版は無料です。API経由では成功したリクエストごとに$0.002がかかり、無効な入力には課金されません。

どの公式が使われていますか?

Fox: HRmax=220-年齢。田中: HRmax=208-0.7×年齢。Gulati: HRmax=206-0.88×年齢です。レスポンスにはそれら3つの見積もりの平均・最小・最大も含まれます。

年齢がゼロや負の場合はどうなりますか?

入力はinvalid_inputで拒否されます。年齢は正の有限数でなければならず、正でない値はこれらの最大心拍数の公式に対して有効ではありません。

これは自分の本当の最大心拍数の医学的な測定ですか?

いいえ。これらは年齢のみからの集団回帰の見積もりです。真の個人の最大値は変わります。健康上の判断に精度が重要な場合は臨床的または監督下でのテストをご利用ください。

結果が精度で丸められるのはなぜですか?

浮動小数点の積には、ゴールデンファイルとJSONのために安定した表示幅が必要です。既定の精度は小数点以下2桁で、0から15の範囲で設定できます。

開発者向け — APIアクセス

このページの機能はすべてAPIからも利用できます。自社システムに組み込みたいチーム向けのセクションです。それ以外の方は上のツールをそのままお使いください。

エンドポイント

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate

Bearerトークンで認証し、POST1回でタスクをキューに登録します。結果はWebhookまたは署名付きリンクで受け取れます。

お使いのスタックから呼び出す

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"age":40}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "age": 40
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "age": 40
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"age":40}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"age":40}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/max-heart-rate", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

リクエスト例

{
  "age": 40
}

レスポンス例

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.max_heart_rate",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

非同期APIです。task_idは即時に返ります。ポーリングは1秒あたり1リクエストまでです。

料金

1リクエストあたり$0.002

単価はすべて公開しています。トークン換算や独自クレジットはありません。失敗したタスクは課金されません。

制限

`max_age`	120
`min_age`	1e-9

エラー

HTTP	コード	意味
`401`	`unauthorized`	APIキーが無効か、指定されていません。Authorizationヘッダーを確認してください。
`402`	`insufficient_balance`	残高が不足しています。チャージ後に再度お試しください。
`404`	`unknown_type`	指定されたタスクタイプは存在しません。タイプ名を確認してください。
`429`	`rate_limited`	リクエストが多すぎます。しばらく待ってから再度お試しください。

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無料で実行

使い方