Dose di caffeina per peso corporeo
Atleti, preparatori e clinici spesso rapportano la caffeina alla massa corporea invece di assumere una quantità fissa in milligrammi.
Esegui gratis nel browser
Una fascia di prestazione comune è di circa tre-sei milligrammi di caffeina per chilogrammo di peso corporeo, assunta prima dell'allenamento o della gara, ma il valore corretto dipende dal protocollo, dalla tolleranza e dal parere medico. Questo calcolatore moltiplica il peso corporeo in chilogrammi per il target scelto di milligrammi per chilogrammo e restituisce un'unica dose totale deterministica in milligrammi. Lo strumento gratuito nel browser e l'API condividono la stessa libreria aritmetica, quindi il numero che vede sulla pagina coincide con quello che restituirebbe un task: nessuna chiamata di rete, nessuna casualità e nessuna dipendenza dalla data corrente.
Come si usa
Inserisci i dati nel modulo qui sopra. Lo strumento li controlla prima del calcolo e mostra il risultato nella stessa pagina.
Controlla i dati
Segui le etichette e le unità indicate per ogni campo. Se manca qualcosa o un valore non è ammesso, la pagina indica cosa correggere.
Ripeti il calcolo o automatizzalo
Usa lo strumento web per controlli singoli e l’API quando vuoi integrare la stessa capacità in un flusso automatizzato.
Casi d'uso
Ottieni subito una risposta
Inserisci una serie di valori e visualizza il risultato senza preparare un foglio di calcolo o uno script.
Confronta gli scenari
Modifica un valore alla volta e ripeti il calcolo per capire cosa cambia il risultato.
Automatizza le attività ripetute
Usa l’API quando lo stesso calcolo deve essere eseguito nel tuo prodotto o flusso.
Domande frequenti
Quale formula usa questo calcolatore?
La caffeina totale in milligrammi è uguale alla massa corporea in chilogrammi moltiplicata per la dose target in milligrammi per chilogrammo (weight_kg × dose_mg_per_kg).
Qual è una dose tipica di caffeina per chilogrammo nelle prestazioni?
Molti protocolli di nutrizione sportiva citano circa tre-sei mg/kg prima dello sforzo, ma la dose corretta dipende da tolleranza, evento e parere medico: questo strumento moltiplica solo la dose che sceglie Lei.
Quali unità devo usare per weight e dose_per_kg?
Usi i chilogrammi per il peso e i milligrammi di caffeina per chilogrammo per dose_per_kg. Converta le libbre dividendo per 2,20462 prima della chiamata.
Cosa succede se il peso è zero o negativo?
La richiesta fallisce con invalid_input e non viene addebitata. Il peso deve essere un numero finito strettamente maggiore di zero.
Il calcolatore della dose di caffeina è gratuito?
Lo strumento nel browser è gratuito. Le chiamate API costano $0.002 per richiesta riuscita dal suo saldo prepagato KIT; una validazione fallita non viene mai addebitata.
Per sviluppatori — accesso via API
Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.
Endpoint
Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.
Chiamala dal tuo stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"weight":70,"dose_per_kg":3}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"weight": 70,
"dose_per_kg": 3
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"weight": 70,
"dose_per_kg": 3
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"weight":70,"dose_per_kg":3}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"weight":70,"dose_per_kg":3}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Esempio di richiesta
{
"weight": 70,
"dose_per_kg": 3
}Esempio di risposta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.caffeine_per_kg",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.
Prezzi
Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.
Errori
| HTTP | Codice | Significato |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization. |
402 | insufficient_balance | Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività. |
404 | unknown_type | Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta. |
429 | rate_limited | Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo. |